Пять Рождественских Подсказок Выживания Для Разведенного Единственного Родителя
Для более чем 50 % браков, которые заканчиваются в разводе, Рождество может быть чрезвычайно тяжелым временем.
Так как сезон - одно из самых напряженных времен года так или иначе, это нападение сырой эмоции разведенной может быть подавляющим. Это отражено в Рождественской волне норм самоубийства.
Чувства состоят в том, что намного более интенсивный, если есть дети, вовлекал.
Я знаю для меня непосредственно, ничто, возможно, не подготовилось ко мне для сокрушительной печали, которую я чувствовал во время своего первого Рождества постразвода.
Как отец двух молодых девочек, на которых это походило, я был эмоционально разъединен от всех. Радость сезона была кое-чем, что я только включил, в течение кратких периодов, когда мои маленькие девочки были в моем доме, приводящем отпуска. Когда они уехали бы до их следующего посещения радостный жар Рождественских огней и Рождественской елки, казалось, стал жестоким, и я выключу все это.
Казалось, что у меня была обратная реакция на уровень радости сезона вокруг меня: чем выше это было, тем хуже я чувствовал.
Движение к торговым центрам, одним, только усилилось, чувства разъединяют, поскольку я наблюдал парады детей, которые не были месторождением, проходя обычное взволнованное безумие.
Я не забываю сидеть на моей кушетке, одной в темноте, смотря кино в Сочельник, считая в обратном порядке часы, пока девочки не прибыли в Рождество в Полдень.
В середине ночи того первого Сочельника я достиг своих самых низких из самых низких и в течение многих самых кратких из секунд, темные мысли пересекли мой алкоголь свободный ум о том, чтобы положить конец боли.
Милостиво, я не сделал ничего кроме паники самостоятельно. Фактически, потому что теперь я ценил, насколько интенсивный все чувства были, я знал, что я нуждался в плане пройти через сезон следующее время.
От того пункта на я придумал следующие пять планов шага.
Шаг 1 - не является одним. Вы должны протянуться и попросить поддержку, от семьи, друзей или кто бы ни. Кризисная Линия должна всегда там заверять Вас (я знаю).
Шаг 2 - Знает, что Вы не являетесь одними и соединяетесь с другими людьми при Вашем том же самом обстоятельстве. Я встретил несколько человек за следующий год, мужчины и женщины, которые были в той же самой лодке, поскольку я был. У нас фактически был прием гостей в Сочельник в следующем году, потому что ни у кого не было их детей. Все имели несколько смеха, проклинали Exs и тосковали по их детям, вместе. Это фактически было большое чувство, чтобы быть в той группе.
Шаг 3 - не чувствует себя виновным. Ваши дети наслаждаются двумя Рождественскими празднованиями вместо только один. Какой ребенок не любил бы это?
Шаг 4 - Дает милосердию или добровольно вызывается в Банке Пищи. Это действительно помогло мне ценить, что даже в моей печали, у меня все еще были пища и дом и были люди путь, проигрывающий материально тогда, я был.
Шаг 5 - так не плохо обращается с собой. Со времени мы были детьми, Рождественский сезон, коммерческое безумие создает тонну ожиданий во всех нас. Во время развода, с Вашими собственными детьми, подскакивающими между зданиями, те ожидания становятся очень трудными если не невозможный поддержать. Это составляет чувство того, чтобы быть отказом, потому что Вы не можете эмоционально идти в ногу с радостью, которую Вы видите вокруг Вас.
Это может быть далее сложно игрой попытки не отставать независимо от того, что Ваш Исключая Супругом в состоянии предусмотреть детей в течение сезона. Этот может быть действительно твердым также.
За мои 5 единственных Рождественских сезонов я изучил целый новый способ ценить сезон.
Я начал праздновать факт, что я выживал самостоятельно, учась жить моей жизнью по-другому и будучи фантастическим отцом каждая 2-ая неделя.
Рождество стало меньше о подарках и больше о покровительствовании для того, чтобы держать все это вместе.
То изменение отношения сделало мир различия.
Я действительно узнал, что самый большой подарок, который Вы можете дать людям вокруг Вас, особенно Вашим детям, является Вашим собственным выживанием. Это - то, что они будут всегда помнить.
======================================================
